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WEEKLY REPORT
2026 年第 9 周
周报 · 02月23日 — 03月01日 · 共
1
条
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阶段性回顾与复盘
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1
条记录
771
字
1
天有记
0
天连续
记录节奏
星期一
23
星期二
24
星期三
25
1
星期四
26
星期五
27
星期六
28
星期日
1
板块分布
读书感悟
1
这一周的关键词
情绪记录
1
全部记录
02月26日
星期四
20:06
ACT疗法：我们为何与内心斗争
学习和接受自我是一个漫长的过程，相关的疗法叫做“接受与承诺疗法”，英文缩写为ACT。ACT是新一代认知行为疗法的一种形式…
读书感悟
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